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                                                                                拍胸可治老慢支

                                                                                本文由:刘古韵 编辑 2019年07月17日 23:05 世界奇闻7752 ℃

                                                                                【郎朗婚礼答谢宴】

                                                                                慢性支氣管炎、肺氣腫是常見病?∟∴,臨床表現為咳嗽、痰多、氣急、哮喘等癥狀∟π。採用拍擊胸部結合腹式呼吸的方法∟π,可緩解和治療不適癥狀⊙。

                                                                                需要提醒大家的是π,此動作不可用蠻力〇∟♂,以免造成損傷♂π◇。骨質疏鬆、心臟裝有起搏器的人群不宜使用這一方法?∟。

                                                                                圣灯彩票网址

                                                                                具體做法是:腹式呼吸〇⊙♂,五指併攏⌒,手掌微屈π,用空心掌拍擊胸部↑▽。既可單手拍(右手拍左胸﹡♂◇,左手拍右胸)♂,也可雙手同時拍擊兩側胸部▽⌒,自上而下☆?,可連續做30~40次☆。拍打時↑,口唇應微微張開∴,使氣從口出∴♂。另外☆,為避免造成痛疼或其他不適感♀♀,拍打時手掌着力面積要大┊♀﹡,腕部擺動要輕鬆自然而有彈力□∟。

                                                                                中醫認為∴♀,胸部聯絡全身經脈▽↑∴,拍胸動作可達到寬胸理氣、活血提神、養護心肺的作用☆。現代醫學也證明π⊿,拍打胸部能對肺泡產生輕度衝擊波?,這種震感可減輕胸部壓迫感△,令呼吸舒暢◇♂▽。

                                                                                ( 郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。 )

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